KEBIASAAN YANG MERUGIKAN

       Manusia memang mempunyai hak untuk mengatur pola hidup dan kebiasaan yang beragam. Namun, ada beberapa hal yang tidak kita sadari yang dapat merugikan kita. Ketika kita sedang melakukan kebiasaan yang mungkin kita anggap hal itu sudah biasa, aman, nyaman, dan bahkan sangat menyenangkan. Namun di sisi lain, hal yang dianggap sudah biasa dan menyenangkan itu akan membawa dampak yang tidak kita inginkan setelahnya.
       Berikut adalah beberapa hal mengenai pola hidup yang mungkin tidak kita sadari dampaknya:

a). BEGADANG
       Begadang membawa dampak yang besar bagi kesehatan. Orang yang begadang akan mengalami kekurangan istirahat karena manusia dewasa rata-rata membutuhkan waktu istirahat (tidur) salama lebih dari 7 atau 8 jam sehari. Akibat umum yang ditimbulkan yaitu:
- pencernaan terganggu
- kulit rusak / pucat
- jantung kelelahan
- cepat tua
- mengantuk di siang hari
- dan sejenis penyakit lainnya

b). MAKAN BERKALI-KALI

       Tubuh ibarat mesin yang dikendalikan oleh jantung dan organ vital lainnya sebagai mesin penggerak. Bayangkan jika mesin itu dalam keadaan tidak baik atau rusak, maka tubuh juga tidak bisa berfungsi secara normal dan penyakit akan banyak menyerang. Begitu juga pola makan yang masuk ke dalam alat pencernaan harus teratur dan tidak berlebihan sehingga alat sistem pencernaan tidak begitu cepat lelah mencerna makanan yang masuk yang bisa menyebabkan kerusakan dan penurunan fungsi pada alat pencernaan.

c). HIDUP MEWAH

       Banyak orang menginginkan suasana nyaman dan tenang. Apalagi kalau dalam keadaan santai yang bisa dilakukan berdiam diri dan duduk di rumah. Siapa yang tidak ingin seperti itu? Semua orang butuh kesenangan dan kenyamanan, seperti contoh: tidur dengan tempat yang empuk dengan bantal guling yang empuk, tinggal di ruangan yang sejuk dan ber-AC, bekerja santai seperti seorang boss, dan kegiatan santai lainnya yang memanjakan tubuh kita. Hal itu boleh saja dilakukan, namun memiliki efek yang tidak baik untuk tubuh kita. Tubuh butuh bergerak dan olahraga yang cukup dan tidak berlebihan. Tujuan dari gerak dan olahraga tersebut ialah untuk merangsang gerak tubuh dalam mengeluarkan racun (toksin) dari dalam tubuh melalui keringat dari pori-pori kulit. Dengan mengurangi suhu dingin ruangan, tubuh akan terasa panas yang akan mengeluarkan keringat (bukankah itu salah satu bentuk melakukan sauna gratis setiap saat?). Begitu juga dengan tidur menggunakan bantal, sangat tidak dianjurkan menggunakan bantal di kepala karena akan membuat tulang belakan menjadi bengkok ke depan dan otot-otot leher wajah menegang. Usahakan tidur tanpa menggunakan bantal di kepala dan menelentang agar posisi tubuh tertidur lurus dan  relax. Begitu juga dengan keadaan tidak melakukan apapun dalam jangka waktu yang secara terus menerus, contohnya nonton tv seharian, baca buku seharian, dan sejenisnya akan merugikan otot-otot tubuh yang kurang diolah sehingga peredaran darah pun tidak cukup baik.

d). BERKENDARA RODA DUA (motor)
       Beban berkendaraan bermotor yang ditompang oleh tubuh bagian pinggang dan perut saat menjaga keseimbangan berkendara roda dua khususnya motor sangat memungkinkan terjadinya ketegangan otot perut, kaki, paha, betis, dan pinggang yang berakibat pada ketegangan saraf-saraf. Usahakan jangan terlalu sering berkendara roda dua dalam waktu yang cukup lama karena akan mengurangi fungsi bagian tubuh yaitu otot dan tulang. Gunakanlah kendaraan umum misalnya taxi, angkot, bus, atau sejenisnya dalam bentuk kendaraan roda empat dalam berpergian dan lakukanlah sedikit jalan kaki.

e). MAKAN DAN MINUM YANG BERLEBIHAN
       Zat-zat yang masuk ke dalam tubuh berasal dari makanan dan minuman yang kita makan/minum. Mengkonsumsi makanan tertentu yang terlalu banyak mengandung zat-zat seperti: lemak, garam, gula, dan sebagainya secara berlebihan akan memberikan efek buruk bagi tubuh. Begitu juga dengan minuman yang kita minum. Minuman berenergi dan terlalu banyak mengandung pemanis buatan atau pengawet dan perwarna juga tidak baik untuk tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus dalam jarak waktu yang sedikit. Makanlah makanan yang bervariasi yang sedikit mengandung kandungan lemak, gula, garam, karena jika dikonsumsi berlebihan akan mudah mendatangkan penyakit. Begitu juga minuman, usahakan memperbanyak minum air putih untuk menetralisir sekaligus mengeluarkan racun dari sisa-sisa makan yang masuk ke dalam tubuh. Air putih juga dapat melancarkan peredaran darah dan mengurangi zat-zat makanan seperti lemak (kolestrol) yang mengendap di dalam tubuh dan darah.

f). GOSOK GIGI SETELAH BANGUN TIDUR

       Menggosok gigi 2x sehari memang perlu, namun sangatlah disayangkan jika waktu menggososk gigi itu kurang tepat dilakukan. Tujuan menggosok gigi adalah membuang kotoran-kotoran dari sisa-sisa makan yang masuk melalui mulut sehingga tidak terjadi perkembangan bakteri di dalam mulut. Bakteri dalam mulut akan berkembang pada saat manusia tidur dan tidak melakukan kegiatan makan. Oleh karena itu, lakukan penyikatan gigi sebelum tidur malam karena gigi akan bersih dan bakteri tidak menempel dan berkembang biak di saat kita sedang tidur. Apabila bakteri berkembang cukup lama ketika tidur, maka akan timbul pengeroposan tulang yaitu gigi berlubang serta menimbulkan flak atau karang gigi.
       

       Itulah beberapa pola hidup yang sering tidak kita sadari namun membawa dampak buruk setelahnya. Semoga bermanfaat :)

by ~ Akhirullah

UTANG TANPA ETIKA ADALAH SEBUAH KEZHOLIMAN

       Utang adalah sesuatu yang dipinjam. Utang dalam hal ini ialah meminjam uang dengan perjanjian di dalamnya. Orang yang memberikan pinjaman disebut piutang. Nah, pernakah kalian memberikan utang kepada orang yang membutuhkan? Mungkin saja pernah. Siapa yang suka dicuri? siapa yang suka dikhianati? siapa yang suka ditipu? siapa yang suka dirampok? saya yakin cuma manusia yang tidak waras saja yang suka diperbuat seperti itu. Begitu juga dengan berhutang tanpa menghiraukan perasaan si pemberi hutang. Sebagai contoh: ketika seseorang memberikan pinjaman tetapi tidak kunjung dibayar atau lewat dari waktu yang dijanjikan (jatuh tempoh), ada juga orang yang berutang tetapi tidak berniat untuk membayarnya. Ingat, bahwa utang adalah bentuk tagihan di dunia yang akan di bawa mati karena hal itu merupakan bentuk perjanjian yang bukan memberikan sesuatu (uang) sepenuhnya secara ikhlas, melainkan memberikan sementara dengan sebuah perjanjian tertentu. Jika pinjaman itu tidak dikembalikan, maka itu sama dengan mencuri, dan jika pinjaman itu dibentuk dalam sebuah perjanjian ingin mengembalikannya namun tidak menepati waktu perjanjian, maka itu sama dengan mengingkari (munafik).
       Dari Shuhaib Al Khoir, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

أَيُّمَا رَجُلٍ يَدَيَّنُ دَيْنًا وَهُوَ مُجْمِعٌ أَنْ لاَ يُوَفِّيَهُ إِيَّاهُ لَقِىَ اللَّهَ سَارِقًا

“Siapa saja yang berhutang lalu berniat tidak mau melunasinya, maka dia akan bertemu Allah (pada hari kiamat) dalam status sebagai pencuri.” (HR. Ibnu Majah no. 2410. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan shohih)
Al Munawi mengatakan, “Orang seperti ini akan dikumpulkan bersama golongan pencuri dan akan diberi balasan sebagaimana mereka.” (Faidul Qodir, 3/181) 

       Ibnu Majah juga membawakan riwayat lainnya. Dari Abu Hurairah, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

مَنْ أَخَذَ أَمْوَالَ النَّاسِ يُرِيدُ إِتْلاَفَهَا أَتْلَفَهُ اللَّهُ

“Barangsiapa yang mengambil harta manusia, dengan niat ingin menghancurkannya, maka Allah juga akan menghancurkan dirinya.” (HR. Bukhari no. 18 dan Ibnu Majah no. 2411). Di antara maksud hadits ini adalah barangsiapa yang mengambil harta manusia melalui jalan hutang, lalu dia berniat tidak ingin mengembalikan hutang tersebut, maka Allah pun akan menghancurkannya.

       Bagaimana, mengerikan bukan? Allah begitu adil dalam hal perasaan, semua itu tergantung di hati dan niat manusia. Bagi siapapun yang mengalami kesulitan khususnya dalam hal uang, maka usahakan jangan sampai berhutang. Sekalipun berhutang, jangan sampai berjanji padahal belum tentu mampu menepatinya, apalagi memiliki niat untuk mengingkari pengembaliannya. Allah Maha Tahu, pengalaman mengajarkan bahwa lebih baik memberi daripada ditipu. memberi walau dalam jumlah yang banyak itu lebih baik daripada ditipu di belakang.Kalaulah hati si pemberi utang tidak ikhlas, maka hukum Tuhan berlaku dan amat pedih. Jadi, usahakan untuk menghindari yang namanya berjanji ria jika tidak yakin bisa mengembalikan utang tepat waktu, apalagi berniat untuk tidak membayarnya. Bicarakan secara terang-terangan dan dengan berjanji jika suatu waktu sudah mendapat penggantinya (rezeki), maka akan segera dibayar. Jangan sampai terlintas dalam pikiran untuk tidak membayarnya karena utang akan selalu dibawa mati. Kita tidak akan pernah tahu apa yang dirasa oleh orang yang memberikan piutang jika sedikit saja kita mengingkari janji pengembalian utang itu kepadanya. Sebagaimana sabda Nabi shallallahu alaihi wasallam (yg artinya):
"Orang kaya (mampu) yang menunda-nunda pelunasan hutang adalah suatu kezholiman."  Dan kezholiman merupakan salah satu dosa besar. 

       Hal ini bukan masalah pelit (perhitungan), melainkan masalah perasaan hati dan etika/cara dalam perjanjian. Utang adalah janji, maka jagalah etika berhutang jika ingin selamat dan terhindar dari perselisihan. Semoga kita termasuk orang-orang yang selamat dan selalu terhindar dari utang. Amin...

Salam,
M. Akhirullah

Apa sih mau loe?!!

 
Jika kita pikir sejenak, sebenarnya apa tujuan daripada dilahirkan manusia? semua itu tidak lain hanyalah untuk mengabdi kepada Sang Penciptanya. Kita akan dikembalikan lagi kepada Pencipta yang Esa. Hidup ini ujian kesabaran. Jika hidup ini cuma sekedar "iseng" alias mampir bersenang-senang, atau cuma uji coba atau bisa dikatakan cuma kurang kerjaan. Lah, ingat! Yang menciptakanmu tidaklah kurang suatu apapun. Hidup ini awal dari kehidupan sejati, sobat...

POLA HIDUP KURUS ITU SEHAT

       Mungkin bagi sebagian orang yang bertubuh gemuk, membatasi makan atau diet itu sungguh menyiksa. Siapa sangka kalau kita bisa tetap makan apa saja yang kita sukai tanpa menyiksa diri melakukan diet agar tetap terlihat langsing dan sehat?
       Boleh jadi kita kurus, namun harus tetap dalam keadaan sehat. Bertubuh kurus itu banyak bentuknya, ada yang kurus sedang atau biasa, dan ada juga kurus ceking seperti tengkorak hidup. Banyak orang bilang bahwa kurus itu disebabkan kekurangan gizi. Ada juga yang percaya kalau orang kurus itu dikarenakan faktor genetik atau diturunkan dari sifat orang tuanya. Ya, memang betul jika dikaitkan dengan faktor tersebut. Berkaitan dengan benar atau salah itu tergantung dengan pengalaman hidup masing-masing. Perlu diketahui bahwa seseorang yang menjadi kurus itu bukanlah disebabkan faktor kurang nafsu makan dan atau makan makanan yang kurang bergizi. Menurut pandangan pribadi, ada 6 hipotesis kuat yg menyebabkan mengapa orang-orang memiliki tubuh yang tetap terlihat kurus, yaitu:

1. orang yang banyak makan bahkan secara berulang-ulang, tapi makanan yang dimakan tidaklah banyak 

    mengandung gizi terutama lemak dan karbohidrat,

2. orang yang tidak terlalu suka makan besar atau jarang makan (1x sehari),

3. orang yang makan besar  pada waktu makan besar saja (2x sehari tanpa sarapan)

4. orang yang banyak minum air putih daripada makan,

5. orang yang sedikit makan namun rajin buang air besar(BAB) setiap hari.

6. orang yang makan sedikit atau banyak, tapi memiliki penyakit tertentu yang menyebabkan tubuh menjadi 

    kurus.

       Menjadi kurus adalah dambaan bagi setiap orang yang terlanjur memiliki berat badan yang melampaui batas keinginannya. Kurus maupun langsing adalah cita-cita bagi orang yang gemar makan dan mempunyai berat badan lebih. Apalagi bagi wanita yang memiliki berat badan lebih, bukankah langsing itu dambaan setiap wanita tersebut? Hmm… tentu saja iya. Terlebih lagi bagi orang yang terlanjur gemuk dan sedang mengalami penyakit yang disebabkan kegemukan serta makanan yang dikonsumsinya terlalu banyak mengandung lemak. Bukankah semua makanan yang mengandung banyak lemak itu tidak sehat, bukan berarti makanan yang rendah lemak juga menyehatkan. Namun dalam hal ini pola hiduplah yang harus diperbaiki.  Tidak sedikit orang yang ingin hidup sehat tanpa diet yang menyiksa. Lalu, bagaimana ya agar nafsu melakukan kegemaran makan itu bisa tetap dilakukan namun tetap menjadi kurus dan sehat?  Berikut adalah beberapa saran yang sebagian diambil dari hipotesis yang ada di atas:

1. Atur jadwal makan

       Memiliki kelebihan berat badan dari biasanya sudah pasti bergantung pada apa yang kita makan dan kapan saja kita makan. Makan terlalu sering menyebabkan organ-organ tubuh menjadi lelah, karena banyaknya makanan yang harus diproses (dicerna) sehingga akan menyebabkan kelelahan alat pencernaan dan organ tubuh lainnya serta dapat menimbulkan penyakit. Bila diibaratkan karet balon yang belum ditiup dengan udara biasa, lalu ditiup sampai menjadi balon besar. Setelah didiamkan selama 12 jam, kekenyalan karet balon itu berkurang alias lembek. Nah, begitu juga dengan lambung, usus di dalam perut yang kelelahan bekerja. Oleh karena itu, makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Jangan berlebih-lebihan. Sebagai contoh diet dengan berpuasa dalam waktu sekitar 7 jam, misalnya bangun tidur pukul 5:30 tanpa sarapan makanan yg cukup berat, pada waktu sarapan lakukanlah dengan minum susu saja karena susu itu ringan dan kaya akan gizi. Hal ini tidak akan membuat lambung terlalu lelah untuk mencerna sampai pada saat jam 12 siang berikutnya. Tubuh terasa segar dengan kondisi energi yang dihasilkan oleh susu tadi walau terasa agak sedikit lapar. Setelah itu, pada waktu makan siang sekitar jam 12 tiba, makanlah makanan yang kita sukai dengan porsi yang sesuai dan tidak melampaui batas kekenyangan, lalu minumlah air putih secukupnya. Selang waktu setelah makan siang sampai menjelang makan malam, hindari aktivitas nge-meal. Jika masih lapar, lakukan dengan minum air putih saja. Sampai waktu makan malam tiba sekitar pukul 7 atau 8 malam, lakukanlah kegiatan makan dengan makan makanan yang kita sukai dan ditutup dengan meminum air putih. Ingat, Air putih adalah cairan pembersih dan penetralisir racun-racun berbahaya dari zat makanan yang masuk di dalam tubuh kita termasuk lemak yang prosesnya tidak bisa dijelaskan secara rinci pada sesi ini. Kesimpulannya, makanlah pada saat makan siang dan makan malam saja, sedangkan sarapan pagi dengan segelas susu biasa. Jika masih terasa lapar, minumlah segelas air putih sebagai pengganti lapar.

2. Rajin Buang Air Besar (BAB)

       Makanan yang kita konsumsi tidak luput dari berbagai macam racun yang tidak kita ketahui, selama istirahat(tidur), usus melakukan proses pencernaan sehingga menghasilkan sisa makanan berupa tinja. Apabila tinja mengendap terlalu lama di dalam usus dapat menyebabkan penyakit. Oleh sebab itu, lakukanlah pembuangan kotoran (BAB, red) dari sisa-sisa makanan yang sudah dicerna seharian. Lakukan pembuangan ini setiap pagi. Melakukan pola tertib makan secara teratur pada poin pertama akan mempermudah proses pembuangan secara rutin setiap paginya.

3. Konsumsi makanan yang rendah lemak

       Banyak sekali jenis makanan yang disajikan saat ini, dari yang alami sampai yang praktis. Usahakan dengan cermat dalam memilih makanan yang akan kita makan, pilih makanan yang sedikit mengandung lemak dan zat-zat berbahaya lainnya sehingga resiko menumpuknya lemak dan racun di dalam tubuh tidak berlebihan. Lakukan dengan diiringi minum air putih sebanyak-banyaknya.

4. Atur Pola tidur

       Minumlah segelas air putih sebelum tidur dan bersihkan muka tanpa menggunakan sabun pencuci muka. Tidur selama kurang lebih 8 jam akan membuat kondisi tubuh kembali segar. Hindari tidur larut malam. Saat hendak tidur, atur posisi tubuh lurus dalam keadaan tidur menelentang tanpa menggunakan bantal kepala agar tulang leher dan belakang tidak bengkok atau membungkuk. Posisi ini dapat membuat tubuh dalam keadaan santai(relax). Sehingga proses pencernaanpun lancar. 

5. Hindari waktu bermalas-malasan

       Tidak melakukan kegiatan apapun dalam kondisi tubuh yang sehat di rumah maupun di kantor sama halnya dengan membuat tubuh kembali sakit, karena jika kita tidak melakukan kegiatan apapun seharian panuh dengan bermalas-malasan seperti membaca seharian, nonton seharian, makan, nge-meal, main game, tidur seharian, dan kegiatan serupa lainnya adalah kegiatan yang tidak banyak gerak. Gerak adalah penting, terutama bagi otot jantung, kulit, tulang, dan pengeluaran racun berupa keringat melalui pori-pori kulit. Begitu juga dengan kondisi udara ruangan yang dingin (ber-AC) yang bisa menyebabkan pori-pori mengecil sehingga kurang berkeringat, apalagi tidak melakukan gerak di dalam ruangan yang sejuk. Berkeringat itu perlu dalam sehari. Cobalah untuk berjalan kaki di luar ruangan atau bisa juga di ruangan yang bersuhu yang cukup hangat agar racun bisa keluar melalui keringat serta otot-otot bisa lebih kuat. Tidak perlu olahraga yang berlebihan, yang penting dalam sehari harus melakukan gerak ringan apapun yang bisa mengeluarkan keringat.

6. Hindari stres

       Stres merupakan kondisi tubuh yang tidak nyaman dikarenakan pikiran menampung beban berlebih sehingga muncul rasa penat yang mana jika berkepanjangan dapat menganggu kondisi mental dan kesehatan seseorang. Ada banyak hal dan persoalan yang membuat kita jadi stres, baik itu soal ekonomi, kerja berlebihan, atau pun masalah hubungan di lingkungan keluarga, tempat kerja, ataupun di lingkungan pergaulan. Usahakan dengan cara mengontrol diri dari keadaan stres dimulai dari cara sendiri yang mungkin kita anggap mujarab atau dengan cara seperti: bernapas dalam-dalam, mendengarkan musik, berpikir positif, tertawa atau teriak lepas, refreshing atau jalan-jalan, atau pun dengan menyelesaikan pekerjaan secara tuntas pada saat itu juga agar terhindar dari tekanan pekerjaan yang menumpuk.

7. Jaga kebersihan

       Tidak hanya perlu menjaga pola makan dan mengatur aktifitas saja, tapi juga kebersihan tubuh dan perlengkapan yang kita pakai harus dalam keadaan terjaga kebersihannya. Gunakan sabun mandi anti-bakteri saat mandi, serta gunakan perlengkapan pendukung lainnya dalam keadaan bersih.

       Dari beberapa saran di atas, dapat disimpulkan bahwa hidup sehat kita bukan dilihat dari kelezatan makanan yang kita makan, rasa kenyang yang kita rasakan atau bentuk tubuh kita yang gemuk, akan tetapi hal yang harus kita diperhatikan adalah kondisi kemampuan tubuh kita yang akan mencerna makanan tersebut serta banyaknya zat-zat berbahaya yang terkandung di dalam makanan yang kita makan seperti lemak. Oleh karena itu, makanlah secukupnya dan perbanyak pengeluaran racun melalui keringat cukup dengan cara melakukan gerak ringan dalam suhu yang cukup hangat serta tidak lupa menjaga kebersihan. Tubuh akan terlihat langsing dan ringan namun tetap sehat :)

stay healthy everyday..

by~ M. Akhirullah

SEBUAH KOMENTAR: SINETRON NYATA SEORANG POLISI

       Pernahkah kalian mendengar berita seorang polisi yang tinggal di kandang sapi? Sangat bergetar hati Saya saat mendengar bahkan menonton berita itu di suatu siaran televisi yang memberitakan bahwa seorang polisi yang bernama (Brigadir Dua) M Taufiq Hidayat tinggal di sebuah rumah bekas kandang sapi yang sangat menyedihkan. Mungkin sah-sah saja judul berita yang tertulis POLISI MISKIN di sana, namun setelah menyaksikan kisah ini, Saya tidak sependapat dengan judul berita itu yang ditulis POLISI MISKIN, melainkan Saya mengakui bahwa dialah seorang Polisi yang sebenar-benarnya KAYA, Saya merasa salut dan sangat bangga meskipun dia bukanlah orang yang aku kenal. Luar biasa!
       Diceritakan bahwa polisi yang bernama Taufik ini sekarang menjabat sebagai seorang polisi dimana saat ini jika Saya pikir perjuangannya dalam mendapatkan profesi seperti ini adalah hal yang tidak mudah. Namun, bagi Taufik hal yg tidak mudah itu bisa dilewatinya dengan semangat dan kesederhanaannya. Seorang polisi yang dipandang sudah bisa hidup layak, namun siapa menyangka kalau Taufik ini ternyata tinggal di rumah bekas kandang sapi. Mengapa bisa begitu? Sungguh luar biasa hebatnya bagi Saya, salut, bangga sekaligus ingin tahu bagaimana perjuangan seorang Taufik hingga ia bisa menjadi seorang polisi padahal dilihat dari tempat tinggalnya saja rasanya tidak mungkin. Rasanya Saya melihat sinetron yang di-setting begitu dramatis dan tidak ada di kehidupan nyata. Tapi ternyata benar-benar dilakoni Taufik di kehidupan yang sebenarnya.
       Mungkin para Bloggers ada yang sudah pernah tahu tentang kisah si Taufik dan mungkin ada juga yang belum pernah mendengar kisahnya. Begini berita sekaligus gambar yang Saya kutip dari sumber berita yang terpercaya. Beritanya seperti ini:
(Kabar24.com, SLEMAN -- Kisah hidup Bripda Taufiq memberi gambaran tentang sosok polisi miskin yang tidak kehilangan semangat untuk berjuang. 

Dengan keterbatasan ekonomi keluarga, Taufiq akhirnya lolos seleksi dan diterima sebagai anggota polisi.

Polda Daerah Istimewa Yogyakarta menyatakan kisah atau pengalaman Bripda Muhammad Taufiq Hidayat menunjukkan kepada masyarakat bahwa siapa pun dapat menjadi polisi bila memenuhi persyaratan.

"Kisah Bripda M Taufiq Hidayat yang berasal dari keluarga tidak mampu secara ekonomi dan tinggal di bekas kandang sapi tersebut menunjukkan kepada masyarakat bahwa siapa pun bisa menjadi polisi," kata Kabid Humas Polda Daerah Istimewa Yogyakarta AKBP Anny Pudjiastuti, Jumat 16/1/2015.

Menurut dia, semua kalangan dan lapisan masyarakat memiliki kesempatan yang sama untuk masuk menjadi anggota kepolisian.

"Semua lapisan masyarakat, baik itu kaya atau kurang mampu dapat menjadi polisi. Asalkan memenuhi syarat seperti batas umur, pendidikan, tinggi badan dan lainnya bisa mendaftarkan menjadi polisi," katanya.

Ia mengatakan, diterima dan tidaknya pelamar akan tergantung dari persyaratan dan tes seleksi.
"Jika lolos dari seleksi calon anggota polisi, maka akan dilanjutkan pendidikan kepolisian. Kalau lulus, ya, langsung diangkat menjadi anggota polisi," katanya.

Taufiq yang tinggal bersama ayah dan tiga adiknya selama dua tahun tinggal di bangunan bekas kandang sapi yang berdinding batako tanpa pintu.

Taufiq kelahiran 1995 dan tamatan SMK Negeri Sayegan, Kabupaten Sleman.
Ia mengaku mendaftarkann diri hingga menjadi polisi tanpa mengeluarkan uang sepeser pun.
Setelah dinyatakan diterima, ia menjalani pendidikan di Sekolah Polisi Negara Polda DIY Selopamioro, Imogiri, Bantul.

Menamatkan pendidikan di SPN pada akhir Desember 2014, Taufiq kemudian ditugaskan di Direktorat Sabhara Polda DIY.

Seperti diberitakan, seorang anggota Direktorat Sabhara Polda Daerah Istimewa Yogyakarta Brigadir Dua Muhammad Taufiq Hidayat, 20, bersama ayah dan adiknya selama ini tinggal di sebuah kandang sapi di Dusun Jongke Tengah, Desa Sendangadi, Kecamatan Mlati, Kabupaten Sleman.
Taufiq bersama ayah dan tiga adiknya sudah dua tahun ini menempati bangunan bekas kandang sapi berukuran empat kali tujuh meter ini karena keadaan ekonomi keluarga yang kekurangan.

"Ya saya berharap setelah menjadi anggota polisi, lambat laun dapat memperbaiki kondisi ekonomi keluarga, dan mengubah keadaan menjadi baik, " kata Taufiq.)

       Tidak hanya itu saja berita Taufik yang menggetarkan hati para pemuda, ada cerita sosok seorang Taufik ini yang bagi Saya sangat menyentuh hati dan memotivasi diri. Inilah kisah yang Saya kutip dari sumber berita yang dilansir oleh Okezone.com (15/01/2015) yang menceritakan bahwa bagaimana keadaan Taufik ini baru bisa diketahui oleh atasannya hingga diberitakan di berbagai media. Berikut beritanya: 

(

Bripda Taufik bersama ayah dan adiknya tinggal di Dusun Jongke Tengah RT 04/23, Sendangadi, Mlati, Sleman, Yogyakarta. Menempati gubuk berukuran 2,5 meter X 5 meter dengan satu tempat tidur dan lemari baju.


Menurut Taufik, kandang komunal milik warga setempat itu dia sewa seharga Rp170 ribu per tahunnya. “Karena keterbatasan ruang, adik saya yang nomor dua ikut simbah,” kata Taufik, Rabu 14/1/2015.
Pemuda kelahiran 25 Maret 1995 ini mengisahkan, sebelum tinggal di Mess Mapolda DIY, dirinya berangkat ke kantor menggunakan angkot atau menumpang temannya menggunakan motor. Bahkan, sebelum mendapatkan gaji dia rela untuk berjalan kaki yang jaraknya berkilo-kilo meter.

 

Kehidupan polisi sederhana ini diketahui saat dirinya terlambat sampai Mapolda. Dengan alasan yang diberikannya, atasannya langsung memerintahkan anggotanya untuk mengecek kebenaran cerita tersebut. Akhirnya diketahui, jika Bripda Taufik memang hidup di dalam keterbatasan.

Rabu siang, Direktur Sabhara Polda DIY Kombes Pol Zulsa Sulaiman bersama Kabid Humas AKBP Anny Pudjiastuti dan beberapa anggota Sabhara lain berkunjung ke rumah Taufiq.




Direktur Sabhara Polda DIY Kombes Pol Zulsa Sulaiman mendengar cerita Taufiq mengaku bangga dengan semangat yang dimiliki oleh anggotanya. “Saya bangga dengan Taufiq. Saya berharap Taufiq ke depannya tetap lebih baik, jenjang karirnya lebih baik ke depan,” katanya.
Zulsa menjelaskan, sebagai anggota polisi baru kini Taufik tinggal di aula Direktorat Sabhara Polda DIY. Dan diperkenankan pulang seminggu sekali. “Agar tidak terlambat dipinjami motor oleh wadirsabhara,” pungkasnya.)

Proud of you, Taufik...!! semoga dengan kisah seorang pemuda ini yang berjuang dengan segala kekurangan dan kesederhanaannya bisa menjadikan makna yang sangat baik untuk kita para pemuda bahwasanya cita-cita yang mulia bisa dicapai dengan cara yang sederhana, tidak perlu yang mewah-mewah. Lakukan dengan semangat dan tekat yang kuat serta dalam kerendahan hati dan tidak sombong. Tuhan Maha Tahu segalanya.


by ~ Aher Hasyim